अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कन्या महाविद्यालय में सीमा लांबा ने कराया अभ्यास

भिलाई। शासकीय डॉ. वा. वा. पाटणकर कन्या स्नातकोत्तर महाविद्यालय दुर्ग में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन किया गया। प्राध्यापकों, विद्यार्थियों, कर्मचारियों ने योग की विभिन्न मुद्राओं-आसन का अभ्यास किया। योग आश्रम सेक्टर-10 की प्रशिक्षक श्रीमती सीमा लांबा ने इस अवसर पर कहा कि योग से हम सब निरोग रह सकते है। सीमा लांबा ने कहा कि यदि नियमित रूप से कुछ मिनट का समय भी हम अपने लिए निकाले तो बिमारियाँ से दूर रहेगें और स्वस्थ्य तन और स्वस्थ्य मन के साथ अपना जीवन जी सकेगें। इस अवसर पर उन्होनें पादांगुली नमन, गुल्फ नमन, चक्र, घुर्णन, ताड़ासन, तिर्यक-ताड़ासन, कटि चक्रासन, अग्निसार क्रिया, योग निद्रा का अभ्यास कराया गया।
महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. सुशील चन्द्र तिवारी, राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम अधिकारी डॉ. यशेश्वरी धु्रव ने इस अवसर पर योग के दैनिक जीवन में महत्व पर प्रकाश डाला।
कार्यक्रम में राष्ट्रीय सेवा योजना की छात्राओं ने बड़ी संख्या में भाग लिया। अंत में आभार प्रदर्शन डॉ. ऋचा ठाकुर ने किया।