बहुत जरूरी है हड्डियों की सेहत, वरना बेहद कष्टमय हो सकता है बुढ़ापा
लोगों की औसत आयु पूरी दुनिया में बढ़ रही है। इसके साथ ही घट रही है स्वस्थ जीवन शैली। खान पान भी बुरी तरह प्रभावित हुआ है। हड्डियां न केवल … Read More
Category: Life Style
दिन भर तरोताजा और एनर्जेटिक रहने के लिए अपनाएं ये पावर मॉर्निंग रुटीन
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग फिटनेस, स्किन और मानसिक शांति के लिए कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन अक्सर छोटी-छोटी आदतों को नजरअंदाज कर देते हैं। इसको लेकर अब अभिनेत्री सामंथा … Read More
ओवरसाइज टी-शर्ट के साथ पहनें ये 5 तरह के बॉटम वियर, मिलेगा कूल लुक
ओवरसाइज टी-शर्ट गर्मियों में सभी की पसंदीदा बन जाती हैं और हमेशा ट्रेंड में रहती हैं। ये ढीली होने के कारन आराम देती हैं और एक फैशनेबल लुक भी प्रदान … Read More
चुकंदर को लेकर हैं भारी खुशफहमियां, जाने इसकी असलियत
चुकंदर को सबसे सेहतमंद सब्जियों में गिना जाता है। यह न केवल शरीर को पोषण देता है, बल्कि त्वचा को भी निखार देता है। हालांकि, इस सब्जी को लेकर लोगों … Read More
प्रोटीन और सेहत से भरपूर है यह सुपरफूड – सोया-दाल पराठा
Rimsha Agrawal. पराठा का नाम लेते ही आंखों के आगे मोटे-तगड़े थुलथुल लोगों की तस्वीर आज जाती है। घीम में तले हुए पराठें पर ऊपर से घी खाने वाले भी … Read More
बीवी है नौकरानी नहीं… खाना बनाने, कपड़े धोने में आप भी मदद करें
नई दिल्ली। पति को खाना पकाने, सफाई और कपड़े धोने जैसे घरेलू कामों में पत्नी की बराबर मदद करनी चाहिए। आप किसी नौकरानी से नहीं बल्कि जीवन साथी से शादी … Read More
करें प्रोटीन से भरपूर नाश्ता, कम होगा वजन, बढ़ेगी ताकत भी
सुबह का नाश्ता आपकी सेहत को तय करता है। लोग सुबह ज्यादा खाने से कतराते हैं, लेकिन नाश्ते में हाई प्रोटीन वाले व्यंजनों को शामिल करना जरूरी है। इससे न … Read More
गर्मियों में बनाएं ये शानदार मॉकटेल, ताजगी का होगा अहसास
गर्मियों के मौसम में कुछ ठंडा पीने का मन हर किसी का होता है। आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक के बाद इसकी गाड़ी ठंडई तक भी गई। कुछ लोग बियर का … Read More
धमधा के माटी शिल्पकार विष्णु ताम्रकार, असली नकली का फर्क करना मुश्किल
भिलाई/धमधा। 1960 के दशक तक जन्म लेने वाले बच्चों का बचपन मिट्टी के संस्पर्श में बीतता था। मिट्टी में लोटने से लेकर खोखो-कबड्डी और चिका जैसे खेल तो खेलते ही … Read More
गरीबी का परिचायक नहीं, बल्कि पौष्टिकता और सेहत से भरपूर है महुआ
कांकेर (गीता श्रीवास्तव)। बचपन में हम सुना करते थे कि बस्तर के वनवासी बहुत गरीब हैं। भूख लगने पर लोग महआ का फूल उबाल कर खा लेते हैं। हमें लगता … Read More
जानें क्या है कोरिया मोदक जो बचा रही कुपोषित जच्चा-बच्चा की जान
कोरिया मोदक छत्तीसगढ़ के कोरिया जिले की एक अभिनव और सफल स्वास्थ्य पहल है, जिसे गर्भवती महिलाओं और बच्चों में कुपोषण दूर करने के लिए शुरू किया गया है। यहां … Read More
पकौड़े से करी तक हर जगह फिट हो जाता है बैंगन, ऐसे बनाएं
कहावतों से लेकर चटोरेपन तक बैंगन हर जगह है। मुकुट जैसे अपने खास डंठल के कारण लोग इसे सब्जियों का राजा भी कहते हैं। बच्चे स्कूल में बैंगन की ड्राइंग … Read More