प्रोटीन और सेहत से भरपूर है यह सुपरफूड – सोया-दाल पराठा
Rimsha Agrawal. पराठा का नाम लेते ही आंखों के आगे मोटे-तगड़े थुलथुल लोगों की तस्वीर आज जाती है। घीम में तले हुए पराठें पर ऊपर से घी खाने वाले भी … Read More
Category: Life Style
बीवी है नौकरानी नहीं… खाना बनाने, कपड़े धोने में आप भी मदद करें
नई दिल्ली। पति को खाना पकाने, सफाई और कपड़े धोने जैसे घरेलू कामों में पत्नी की बराबर मदद करनी चाहिए। आप किसी नौकरानी से नहीं बल्कि जीवन साथी से शादी … Read More
करें प्रोटीन से भरपूर नाश्ता, कम होगा वजन, बढ़ेगी ताकत भी
सुबह का नाश्ता आपकी सेहत को तय करता है। लोग सुबह ज्यादा खाने से कतराते हैं, लेकिन नाश्ते में हाई प्रोटीन वाले व्यंजनों को शामिल करना जरूरी है। इससे न … Read More
गर्मियों में बनाएं ये शानदार मॉकटेल, ताजगी का होगा अहसास
गर्मियों के मौसम में कुछ ठंडा पीने का मन हर किसी का होता है। आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक के बाद इसकी गाड़ी ठंडई तक भी गई। कुछ लोग बियर का … Read More
धमधा के माटी शिल्पकार विष्णु ताम्रकार, असली नकली का फर्क करना मुश्किल
भिलाई/धमधा। 1960 के दशक तक जन्म लेने वाले बच्चों का बचपन मिट्टी के संस्पर्श में बीतता था। मिट्टी में लोटने से लेकर खोखो-कबड्डी और चिका जैसे खेल तो खेलते ही … Read More
गरीबी का परिचायक नहीं, बल्कि पौष्टिकता और सेहत से भरपूर है महुआ
कांकेर (गीता श्रीवास्तव)। बचपन में हम सुना करते थे कि बस्तर के वनवासी बहुत गरीब हैं। भूख लगने पर लोग महआ का फूल उबाल कर खा लेते हैं। हमें लगता … Read More
जानें क्या है कोरिया मोदक जो बचा रही कुपोषित जच्चा-बच्चा की जान
कोरिया मोदक छत्तीसगढ़ के कोरिया जिले की एक अभिनव और सफल स्वास्थ्य पहल है, जिसे गर्भवती महिलाओं और बच्चों में कुपोषण दूर करने के लिए शुरू किया गया है। यहां … Read More
पकौड़े से करी तक हर जगह फिट हो जाता है बैंगन, ऐसे बनाएं
कहावतों से लेकर चटोरेपन तक बैंगन हर जगह है। मुकुट जैसे अपने खास डंठल के कारण लोग इसे सब्जियों का राजा भी कहते हैं। बच्चे स्कूल में बैंगन की ड्राइंग … Read More
अभिव्यक्ति का जरिया ही नहीं, तनावमुक्त भी करता है स्केचिंग
चित्र बनाना इंसान की प्राचीन फितरत है। जब वह बोलना नहीं सीखा था, तब इशारों और चित्रों से अपनी बात को रखता था। दीवारों, पत्थरों पर उकेरे गए ये चित्र … Read More
जब घर पर बनाएं पिज्जा तो ट्राइ करें देशी फ्यूजन
पिज्जा एक ऐसा व्यंजन है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद है। हालांकि, बाजार में मिलने वाले पिज्जा मसाले में कई तरह की मिलावट होती हैं, जो … Read More
गर्भावस्था में इन फलों का सेवन पहुंचा सकता है नुकसान
भिलाई (डॉ झलक परमार)। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खाने-पीने का खास ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि गर्भावस्था में बदलाव के लिए सही खाना जरूरी है। हालांकि, कुछ फल ऐसे … Read More
होली से पहले घर पर ही तैयार करें मजेदार ठंडाई का प्रीमिक्स
भिलाई (अलका दास)। होली पर सभी अपने अपने घर पर कुछ न कुछ तैयार करने में जुट जाते हैं। नमकीन और मीठी सलोनी, गुझिया जैसे पकवान पहले ही तैयार कर … Read More