इंदिरा गांधी शासकीय महाविद्यालय में वर्चुअल योगाभ्यास

भिलाई। 21 जून को “विश्व योग दिवस” के अवसर पर क्रीड़ा विभाग, एनसीसी एवं एनएसएस के द्वारा संयुक्त रूप से वर्चुअल योगाभ्यास का आयोजन किया गया। महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ अलका मेश्राम ने वर्तमान की अनियंत्रित दिनचर्या के कारण मानसिक एवं शारीरिक शांति के लिए योग को आवश्यक बताया। साथ ही योग से विभिन्न बीमरियों से बचाव एवं उनकी उपयोगिता के विषय में जानकारी प्रदान की। महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ अलका मेश्राम के मार्गदर्शन में कार्यक्रम का संचालन एनसीसी प्रभारी सेकण्ड लेफ्टिनेंट महेश कुमार अलेन्द्र ने किया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि योगाचार्य जनेद्र कुमार दीवान सहायक प्राध्यापक संस्कृत, शासकीय वी वाय टी महाविद्यालय दुर्ग ने योग के महत्त्व एवं वर्तमान की जीवन में योगासन, प्राणायम की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है इस विषय पर विस्तार से जानकारी दीl साथ ही योग, प्राणायम जैसे-सुखासन, पद्मासन, वज्रासन,चक्रासन, पवन मुक्तासन, ताड़ासन, सूर्यनमस्कार और भस्त्रिका, भ्रामरी, कपालभारती, शीतली आदि प्राणायाम को योगाभ्यास के माध्यम से किया गया l
अंत में क्रीड़ा अधिकारी यशवंत देशमुख ने मुख्य अतिथि एवं समस्त प्राध्यापकों, छात्रों, प्रतिभागियों के प्रति धन्यवाद ज्ञापित कियाl