साइंस कालेज में नवम् अंतराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन

दुर्ग। नवम् अंतराष्ट्रीय योगदिवस के अवसर पर ‘एक विश्व एक स्वास्थ्य’ थीम पर शासकीय विश्वनाथ यादव तामस्कर स्नातकोत्तर स्वशासी महाविद्यालय में योग दिवस का आयोजन पी.वी. सिन्धु बैडमिंटन हाॅल में सुबह 7.00 बजे किया गया. योगाभ्यास का प्रारंभ योग शिक्षिका नीरा सिंह द्वारा प्रारंभ किया गया. 

प्रारंभ में योगाभ्यास की शुरूवात सुक्ष्म व्यायामों द्वारा की गई. उसके बाद विभिन्न आसनों जैसे ताड़ आसन, वज्र आसन, भुजंग आसन, अर्धहल आसन, शव आसन का योगाभ्यास किया गया। योग शिक्षिका नीरा सिंह द्वारा इन आसनों के लाभ एवं सावधानियों से अवगत कराया गया एवं तीसरे चरण प्राणायांम से संबंधित क्रियाए की गई और अंत में शांति मंत्र द्वारा योगाभ्यास का समापन किया गया। इस योग दिवस के अवसर पर महाविद्यालय के प्रभारी प्राचार्य श्रीमती डाॅ. अनुपमा अस्थाना एवं समस्त प्राध्यापक, सहायक प्राध्यापक, अधिकारी, कर्मचारियों एवं एन.सी.सी., एन.एस.एस. तथा स्पोर्टस के छात्र/छात्रायें योगदिवस में सम्मिलित हुए। योग दिवस का आयोजन महाविद्यालय के क्रीड़ा अधिकारी लक्षमेन्द्र कुलदीप द्वारा किया गया और अंत में महाविद्यालय के प्रभारी प्राचार्य श्रीमती डाॅ. अनुपमा अस्थाना जी ने स्वास्थ्य और निरोग रहने के लिए योग के नियमित योगाभ्यास करने की प्रेरणा दी।