माहवारी एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया, इसका सही प्रबंधन करें : डॉ कीर्ति

भिलाई। माहवारी एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसका सही प्रबंधन कर असुविधाओं एवं बीमारियों से बचा जा सकता है। इस दौरान असावधानी और अस्वच्छता आपको न केवल शर्मिंदा कर सकती है बल्कि बीमार भी बना सकती है। यह कहना है कि स्पर्श मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ कीर्ति कौरा का। डॉ कीर्ति ने बताया कि माहवारी को लेकर समाज कभी भी सहज नहीं रहा। इस विषय में माताएं भी अपनी बेटियों को समय रहते सचेत नहीं करतीं जिसके कारण पहला पीरियड एक हादसे जैसा हो जाता है। किशोरावस्था के प्रारंभ में ही बेटी को इसके बारे में पूरी जानकारी दे कर उसे इस स्थिति से बचाया जा सकता है। 28 मई को पूरे विश्व में माहवारी स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। डॉ कीर्ति ने बताया कि माहवारी को लेकर समाज कभी भी सहज नहीं रहा। इस विषय में माताएं भी अपनी बेटियों को समय रहते सचेत नहीं करतीं जिसके कारण पहला पीरियड एक हादसे जैसा हो जाता है। किशोरावस्था के प्रारंभ में ही बेटी को इसके बारे में पूरी जानकारी दे कर उसे इस स्थिति से बचाया जा सकता है।
माहवारी के दिनों में पर्याप्त पानी पियें, टैम्पॉन की बजाय स्वच्छ सैनिटरी पैड का उपयोग करें तथा उसे आवश्यकतानुसार 4-6 घंटे में बदलती रहें। इस्तेमाल किए हुए पैड्स को फ्लश करने की बजाय कागज या टिशू में लपेटकर डस्टबिन में डालें। इसे इधर उधर न फेंकें। इससे संक्रमण फैलने का खतरा रहता है।
डॉ कीर्ति ने बताया कि माहवारी के दौरान स्वच्छता का विशेष ख्याल नहीं रखने पर कई प्रकार के संक्रमणों का खतरा रहता है। इस दौरान यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन), पीआईडी (पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज) हो सकते हैं। पेट के निचले हिस्से या कमर में दर्द रह सकता है। सही प्रबंधन द्वारा इन सभी असुविधाओं से बचा जा सकता है।