श्री शंकराचार्य महाविद्यालय में मनाया गया योग दिवस

भिलाई। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन श्री शंकराचार्य महाविद्यालय में किया गया। इस कार्यक्रम में योग का प्रशिक्षण देने हेतु श्रीश्रीरविशंकरजी की संस्था आर्ट ऑफ लिविंग से पुष्पा एवं पुष्पल आमंत्रित थीं. प्रोटोकॉल का पालन करते हुए निर्धारित समस्त योगासनों का एवं प्राणायाम जैसे नाड़ी शोधन का अभ्यास कराया गया। इसके अलावा और अन्य आसनों का अभ्यास भी करवाया गया। सुदर्शन किया के बारे में भी जानकारी दी गई।

यह क्रिया विभिन्न आयुवर्ग के अनुसार करवाई जाती है। इस अवसर पर अपने विचार व्यक्त करते हुए महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ अर्चना झा ने कहा कि योगासन केवल हमारी काया को ही नहीं अपितु हमारे मन-मस्तिष्क को भी स्वस्थ रखता है। सुचारू रूप से दैनिक गतिविधियों को करने हेतु नित्य प्रति योग करनाआवश्यक है। महाविद्यालय के एकेडमिक डीन डॉ जे दुर्गा प्रसाद राव ने अपने वक्तव्य में कहा कि वर्तमान समय में एक छोटे से बालक से लेकर कुछ आयुवर्ग तक के सभी व्यक्ति अनेक प्रकार के अवसाद एवं चिंताओं से घिरे होते हैं। इसका प्रतिकूल प्रभाव उनके स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। अत्यावश्यक है कि हम सब मिलकर योग करें और अपने जीवन को खुशहाल बनाएं। कार्यक्रम का संचालन डॉ वंदना सिंह ने किया। इस अवसर पर योगा समिति के सदस्य डॉ लक्ष्मी वर्मा, कविता कुशवाहा, सहित महाविद्यालय के सभी प्राध्यापक एवं अशैक्षणिक कर्मचारी भी उपस्थित थे।