लौंग के इन गुणों को जानकर दंग रह जाएंगे आप, कहलाती है नुस्खों का रानी

आपकी रसोई के एक कोने में पड़े लौंग के इन गुणों को जानकर आप दंग रह जाएंगे. लौंग का उपयोग न केवल मुखशुद्धि के  लिए किया जाता है बल्कि दांतों या मसूढ़ों के मामूली दर्द के लिए भी इसका इस्तेमाल होता आया है. आजकल कुछ लोग दिन में भी लौंग के पानी का इस्तेमाल करने लगे हैं. आज हम आपको बता रहे हैं लौंग के इस खास गुणों के बारे में जो इसे मसालों कि डिब्बी से निकालकर औषधियों के रैक तक पहुंचा सकता है.

अकसर ऐसा होता है कि सुबह उठने पर मुंह में बासीपन महसूस होता है. कभी-कभी गले की हल्की खराश आपकी नींद खराब कर देती है. लौंग इस समस्या को हल कर सकती है. इसके एंटी-बैक्टीरियल और जादुई आराम देने वाले फायदे आपकी नींद से लेकर आपके पाचन तंत्र तक, हर जगह असर दिखाएंगे.

दरअसल, लौंग महज़ एक मसाला नहीं, बल्कि दादी के नुस्खों की रानी है. यह सिर्फ दांतों के दर्द में ही आराम नहीं दिलाता बल्कि बहुत कुछ करता है. एक आसान सा नुस्खा है कि रात को सोने से पहले एक साबुत लौंग मुंह में दबाकर सो जाएं. सुबह उसे थूक दें. लौंग अपना काम कर जाएगा.

लौंग का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह एक नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल एजेंट है. जब आप रात भर लौंग को मुंह में रखते हैं, तो इसका मुख्य तत्व ‘यूजेनॉल’ धीरे-धीरे लार में घुलता है. यह रात भर मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है, जिससे सांस की दुर्गंध दूर हो जाती है. अगर आपके मसूड़ों में हल्की-फुल्की सूजन है या दांत में दर्द है, तो लौंग का ‘एनेस्थेटिक’ गुण आराम पहुंचाता है. रात में सूखी खांसी या गले में खराश की शिकायत हो तो लौंग की गर्माहट उन्हें शांत करने में मदद करती है.

लौंग सीधे आपके पेट और पाचन तंत्र पर भी असर डालती है. आयुर्वेद कहता है कि अच्छा पाचन अच्छी नींद की कुंजी है. लौंग पाचन एंजाइम्स को उत्तेजित करती है, जिससे खाना आसानी से पचता है. रात को इसे चूसने से आपका पेट सुबह के लिए तैयार हो जाता है. रात में भारी खाने के बाद एसिडिटी या छाती में जलन महसूस होती है, तो लौंग इसे शांत करने में मदद करती है. शायद इसीलिए पहले जमाने के लोग भोजन के बाद सौंफ, सुपारी या लौंग का सेवन करते थे.

लौंग की हल्की-सी सुगंध और इसका स्वाद नर्वस सिस्टम को आराम देता है. यह तनाव कम करके आपको गहरी और शांतिपूर्ण नींद लेने में मदद करता है.

रात को ब्रश करने के बाद, एक लौंग मुंह में रखें. इसे अपने गाल और मसूड़ों के बीच दबा लें. लौंग का रस धीरे-धीरे मुंह में घुलने दें. सुबह उठकर इसे फेंक दें।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह दवा या इलाज का विकल्प नहीं है. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें.

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