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दुर्ग। सुप्रसिद्ध सायकोलॉजिस्ट डॉ केसी भगत ने कहा है कि पढ़ते समय रीढ़ की हड्डी रखें सीधी तो पढ़ाई याद रहेगी। विभिन्न असहज मुद्राओं में बैठकर पढऩे से हमारा मस्तिष्क उतनी फुर्ती से विषय-वस्तु ग्रहण नहीं कर पाता।