MJ Yoga-1

भिलाई। एमजे कॉलेज में आज “योगा फॉर इम्यूनिटी” पर एक दस दिवसीय कार्यशाला प्रारंभ हुई। भारतीय योग संस्थान की योग प्रशिक्षक अनुराधा गनवीर ने महाविद्यालय के प्राध्यापकों को योग की सिलसिलेवार जानकारी देते हुए विभिन्न आसनों एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि योग कोरोनाकाल के अवसाद एवं शिथिलता को दूर कर नई ऊर्जा का संचार करने में सक्षम है।