SSSSMV-Yoga-Day

भिलाई। स्वामी श्री स्वरूपानंद सरस्वती महाविद्यालय में 21 जून से 21 दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया है। आयोजन का उद्देश्य योग के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करना है ताकि कोरोना संक्रमण से लोग सुरक्षित रह सकें। शिविर के प्रथम दिन यम और नियम पर पुणे के योग शिक्षक प्रशांत पाण्डेय ने बताया कि बहुत से लोग 15-20 साल से योग कर रहे है पर फायदा नही मिल रहा है। योग आसन और प्राणायाम् से नहीं वरन अष्टांग योग के यम और नियम से शुरू होता है।