MJ College of Nursing

भिलाई। कंसलटेन्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ शमा हमदानी का मानना है कि तनाव हमेशा बुरा नहीं होता। कभी-कभी कठिन परिस्थितियां और चुनौतियां हमें अपना श्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित करती हैं और हम और भी ज्यादा निखर कर सामने आ जाते हैं। इसे हम यूस्ट्रेस कहते हैं। इसके उलट तनाव जब हमें हतोत्साहित करता है, निराशा के गर्त में ढकेलता है तो वह मुश्किलें खड़ी करता है। इसे हम डिस्ट्रेस कहते हैं। डॉ हमदानी आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर एमजे कालेज ऑफ नर्सिंग द्वारा आयोजित वेबीनार को संबोधित कर रही थीं।