Dhyan Yoga

दुर्ग। स्वस्थ शरीर हेतु योग तथा स्वस्थ मन हेतु ध्यान करना आवश्यक है। यह तथ्य हेमचंद यादव विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित ऑनलाईन ध्यान व योग प्रशिक्षण कार्यशाला में उभरकर सामने आया। विश्वविद्यालय के अधिष्ठाता छात्र कल्याण डॉ. प्रशांत श्रीवास्तव ने बताया कि प्रथम सत्र में रायपुर की योग प्रशिक्षक श्रीमती मंजुषा बेडेकर ने योग से जुड़े विभिन्न पहलुओं की महत्वपूर्ण जानकारी दी। उन्होंने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम मुद्राएं आदि की जानकारी स्वयं योग करते हुए दी।