Health, Education and Tourism
भिलाई। लगातार बैठे या खड़े रहकर काम करने वालों को लोअर बैक पेन काफी परेशान कर सकता है। कमर के निचले हिस्से में रीढ़ के अंतिम मनके के आसपास शुरू होने वाला यह दर्द जांघों से होकर पैरों तक फैल सकता है। तकलीफ ज्यादा होने पर करवट बदलना, बिस्तर से उठना, नीचे झुकना या बैठना कठिन हो जाता है। इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इससे रोग जटिल हो सकता है।