Stress Management SSMV

भिलाई। श्री शंकराचार्य महाविद्यालय में ‘तनाव और मुकाबला’ विषय पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम की वक्ता डॉ. जी. वी. मेश्राम, चिकित्सा अधिकारी, आईसीएमआर सेंट्रल जोन, एम्स, रायपुर रहीं। उन्होंने तनाव, इसके कारणों और इसके लिए जिम्मेदार हार्माेन के बारे में जानकारी दी तथा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर तनाव के प्रभाव के बारे में बताया। उन्होंने यह भी बताया कि हम तनाव को कैसे कम कर सकते हैं।