Cancer

विटामिन D को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है. यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. यह सेल्स ग्रोथ व ब्लड प्रेशर रेगुलेशन में भी मदद करता है. यह कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और इंफ्लेमेशन कम करता है. शरीर में इसकी कमी होने पर इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है. विटामिन D की कमी होने पर बॉडी कैल्शियम को अब्जॉर्ब नहीं कर पाती है, जिससे हड्डियां कमजोर होने के साथ कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं. विटामिन D की कमी से कुछ तरह के कैंसर भी हो सकते हैं.