साईंस कॉलेज दुर्ग में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

दुर्ग। शासकीय विश्वनाथ यादव तामस्कर स्नातकोत्तर स्वशासी महाविद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 के अवसर पर सभी विद्यार्थियों, प्राध्यापकों एवं महाविद्यालय कर्मचारियों द्वारा योगाभ्यास किया गया। मुख्य अतिथि के रूप में महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ आरएन सिंह उपस्थित रहे। साथ ही कार्यक्रम के संयोजक डॉ. एसडी देशमुख उपस्थित रहे।
प्रतिवर्ष की भांति इस वर्ष भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का शीर्षक आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा रखा गया है, जो कि योगा फॉर बॉडी, माइंड तथा सोल है। कार्यक्रम का शुभांरभ महाविद्यालय की योग प्रशिक्षक नीरा सिंह द्वारा गायत्री मंत्र एवं महामृत्युंजय मंत्र से किया गया। योग सत्र में नीरा सिंह ने सर्वप्रथम सूक्ष्म व्यायाम के माध्यम से सभी प्रतिभागियों को स्वस्थ्य रहने का तरीका सिखाया। तत्पश्चात् योगासनों का सरल अभ्यास कराया गया। योग सत्र में प्राणायामों में अनुलोम, विलोम, कपाल भाति, भ्रामरी, उद्गीथ इत्यादि प्राणायामों का विधिवत अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम सत्र के अंत में शवासन, मकर आसान के माध्यम से विश्राम भी कराया गया। हास्य आसन के माध्यम से सभी अधिकारी/कर्मचारी एवं विद्यार्थियों को हंसाया गया। कार्यक्रम के अंत में योग विभाग के विद्यार्थियों द्वारा विभिन्न योगासनों के आकर्षक प्रदर्षन की सुन्दर प्रस्तुति की गयी। ज्ञातव्य है कि महाविद्यालय में एक वर्षीय पीजी डिप्लोमा इन योगा का कोर्स भी संचालित किया जा रहा है, साथ ही महाविद्यालय में त्रिदिवसीय हार्ट फुलनेस ध्यान योग कार्यषाला का आयोजन किया जा रहा है। योग प्रशिक्षक के रूप में डॉ. एस.डी. देशमुख द्वारा ध्यान योग की विभिन्न आयामों को सरलता एवं सूक्ष्मता से बताया जा रहा है।
प्रशिक्षण कार्यक्रम 20, 21 एवं 22 जून को ऑनलाईन माध्यम से सायं कालीन 6.00 से 7.00 बजे तक संचालित किया जा रहा है। इस कार्यक्रम के योगाभ्यास सत्र में महाविद्यालय के वरिष्ठ प्राध्यापक डॉ एमए सिद्दीकी, डॉ ओपी गुप्ता, डॉ एसएन झा, डॉ अभिनेष सुराना, डॉ जगजीत कौर सलूजा, डॉ पद्मावती, डॉ अजय कुमार सिंह, डॉ. जय प्रकाष साव, डॉ. एल.के भारती, डॉ. सपना शर्मा, डॉ. प्राची सिंह, डॉ. मर्सी जॉर्ज, डॉ. दिव्या मिंज, डॉ. मौसमी डे, डॉ. संजू सिन्हा, डॉ. विजय लक्ष्मी नायडू, महाविद्यालय के योग विभाग के प्रभारी डॉ. सतीष कुमार सेन, प्रो. जनेन्द्र कुमार दीवान, क्रीडा अधिकारी लक्ष्मेन्द्र कुलदीप एवं बड़ी संख्या में छात्र-छात्राऐं उपस्थित थे। कार्यक्रम को सफल बनाने में संजय यादव, मुख्य लिपिक एवं ताराचंद साहू एवं एनएसएस दल नायक लेविस कुमार, प्रतिभा तथा एन.सी.सी. के छात्र-छात्राओं का विषेष सहयोग रहा।